Benvenuti
Benvenuta/o, sei nel posto giusto se desideri prenderti cura di te in modo consapevole e personalizzato.
Qui l’alimentazione non è una semplice dieta, ma un percorso su misura per ritrovare equilibrio, energia e benessere duraturo.
Che tu stia cercando di migliorare la tua salute ormonale, affrontare una condizione patologica, ottimizzare le tue performance sportive o semplicemente sentirti meglio nel tuo corpo, ti guiderò con un approccio scientifico, umano e funzionale.
Esplora i servizi e scopri come possiamo costruire insieme un piano nutrizionale davvero adatto a te.
Chi Sono
Il Mio Percorso
Sono la Dott.ssa Silvia Di Maio, laureata in Scienze erboristiche, laureata in Scienze dell’Alimentazione e della Nutrizione Umana ed esperta in diete chetogeniche, low-carb, benessere femminile e medicina funzionale.
Credo in un approccio integrato che unisce scienza, ascolto e rispetto del corpo per migliorare salute e qualità della vita.
La nutrizione per me è prevenzione ed equilibrio.
Attraverso percorsi su misura, accompagno le persone a raggiungere i loro obiettivi in modo naturale e sostenibile.
Fare questo lavoro è ciò che ho sempre desiderato: non c’è nulla di più bello che trasformare la mia passione in un aiuto concreto per gli altri.
Servizi
Scopri come l’alimentazione può migliorare il tuo benessere. Esplora i servizi disponibili e scegli il più adatto alle tue esigenze.
Prima visita nutrizionale
Visita nutrizionale di controllo
Benessere femminile
Il primo incontro è il punto di partenza per costruire un percorso personalizzato e davvero adatto a te.
Attraverso un’anamnesi approfondita valuto il tuo stato di salute, le abitudini alimentari, lo stile di vita e gli obiettivi. Il piano nutrizionale che riceverai sarà su misura, flessibile e sostenibile, con eventuale integrazione mirata solo se necessaria.
​Il controllo periodico è il momento in cui rivediamo i progressi, affrontiamo eventuali ostacoli e ottimizziamo il piano nutrizionale.
Un supporto continuo e personalizzato per mantenere la motivazione, consolidare i risultati e proseguire con efficacia il tuo percorso.
Ogni fase della vita di una donna porta con sé cambiamenti che coinvolgono il corpo, gli ormoni e l’equilibrio emotivo.
Con un approccio nutrizionale funzionale e personalizzato, ti accompagno nel ritrovare benessere e vitalità in momenti delicati come la sindrome premestruale, la PCOS, la ricerca di gravidanza, il post-parto o la menopausa.
Costruisco un piano alimentare su misura, adattato al tuo stile di vita e alle tue esigenze, con la possibilità di integrare il percorso con supporti nutraceutici mirati
Nutrizione sportiva
Medicina funzionale e nutrizione integrata
Un’alimentazione adeguata è fondamentale per ottimizzare la performance fisica, sostenere il recupero muscolare e migliorare la composizione corporea.
Attraverso un piano nutrizionale personalizzato, costruito in base al tipo di attività svolta, alla frequenza degli allenamenti e agli obiettivi specifici, offro supporto nutrizionale per atleti e sportivi di ogni livello.
L’approccio prevede un’attenta valutazione del fabbisogno energetico, della gestione dei macronutrienti e l’integrazione con nutraceutici mirati.
Questo servizio è rivolto a chi convive con condizioni croniche o disfunzioni metaboliche e desidera un approccio nutrizionale strutturato, che vada oltre la semplice dieta.
Attraverso i principi della medicina funzionale, affronto patologie e disturbi come:
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Diabete di tipo 2 e insulino-resistenza
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Sindrome metabolica
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Steatosi epatica
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Dislipidemie (colesterolo e trigliceridi alti)
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Ipertensione
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Disturbi gastrointestinali funzionali (gonfiore, colon irritabile, disbiosi)
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Infiammazione cronica di basso grado
Attraverso un’attenta valutazione individuale elaboro un piano nutrizionale su misura, mirato a migliorare i parametri clinici, ridurre l’infiammazione e favorire l’equilibrio metabolico.
Testimonianze
Cosa Dicono i Miei Clienti
Le testimonianze dei miei clienti parlano di trasformazioni positive, di salute rinnovata e di un sostegno nutrizionale su misura. Scoprite cosa rende unica la mia metodologia e come ho aiutato molte persone a raggiungere i loro obiettivi di salute.
